Ismerősek ezek a helyzetek?
Krónikus túlterheltség
Vezetőként, orvosként vagy segítő szakemberként nap mint nap másokért felelsz, de a saját egyensúlyod felborult.
Életvezetési elakadások
Olyan döntések vagy krízisek előtt állsz, ahol az orvosi tisztánlátás és a mentálhigiénés támogató jelenlét egyaránt szükséges.
A kiégés (burnout) előszele
Úgy érzed, a hivatástudatod kezd elillanni a mindennapi stressz és a rendszerszintű nyomás alatt.
Testi jelzések
A stressz már fizikai tünetekben, feszültségben vagy alvászavarban nyilvánul meg, és szeretnéd az okokat holisztikusan kezelni.
Integratív szemlélet – A teljes emberre figyelve
„Telemedicinavezető főorvosként nap mint nap tapasztalom a digitális egészségügy hatékonyságát és határait. Háziorvosi és vezetői tapasztalatomat ötvözöm a mentálhigiéné és a rendszerszemlélet eszközeivel. Nálam a klinikai diagnosztika pontossága találkozik a mély, ítélkezésmentes emberi figyelemmel. Nemcsak tüneteket kezelünk, hanem feltérképezzük a test és a lélek összefüggéseit – a sejtszintű keringéstől a tudatos mozgás elvein át a mentális stabilitásig.”
Egyéni klienseknek: mentális és életmód tanácsadás
- Online formában elérhető, személyre szabott konzultációs folyamat.
- Életvezetési támogatás, stresszmenedzsment és kiégés-megelőzés.
- Orvosi és funkcionális anatómiai háttérrel támogatott életmód-tanácsadás (személyes tapasztalattal a mélyizmok működésében és a sejtszintű BEMER érterápiás regenerációban).
Szakembereknek: Bálint-csoportok vezetése
- Esetmegbeszélő és támogató csoportok kifejezetten orvosoknak, egészségügyi dolgozóknak, pedagógusoknak és segítő szakembereknek.
- A hivatásgondozás, a kiégés elleni védelem és a szakmai önismeret legmagasabb szintű színtere – egy olyan vezető irányításával, aki belülről ismeri a rendszer minden nehézségét.
27 év háziorvosi tapasztalat
12 év mozgásfejlesztés
és Bálint-csoport vezetés
„Folyamatosan küzdened kell az erős és egészséges testért, és tudatod fejlesztéséért, ha el akarod érni a képességeidhez mért lehető legnagyobb teljesítményt. Rohamosan változó világunk egyre gyorsuló élettempója fizikai energiát és éberséget követel, hogy sikeresen vehesd az akadályokat az intenzív versenyben, mely a pörgést díjazza, viszont átlép a lemaradókon.”
Joseph Pilates
TEST ÉS LÉLEK – EGÉSZSÉG ÉS EGYSÉG ez az én hitvallásom. Ebben találsz lehetőségeket, megoldásokat a honlapomon.
Minden akkor kezdődött, amikor a gyermekeim már nagyok lettek, elindultam a nagyvilágba. Tanulni. Tapasztalni. Fejlődni. Változni.
Ismeretlen vizekre kerültem, amikor 40 évesen, háziorvosként megszereztem a nemzetközi pilates edzői diplomámat. Megnyitottam saját stúdiómat, ahol 12 évig tartottam a csoportos és személyi edzéseket.
Amikor mentálhigiénés szakember és Bálint-csoport vezető lettem, teljessé vált a kép. A test és a lélek harmóniája. Bennem és a munkámban.
